Nuestro Asesoramiento Personalizado en Entrenamiento y Alimentación, tiene una dilatada experiencia en proporcionar una amplia gama programas y planes, para que contribuya a la mejora de tu salud y consecución del objetivo a conseguir, ayudándote así a que seas más feliz contigo mismo, descubriendo tu mejor versión...
Estudio y Elaboración del Programa Alimentación Saludable Personalizado.
“Alimentarse correctamente es aún más importante que entrenar…..si quieres ver resultados no descuides esta parte”
“No hagas dieta, aprende a alimentarte correctamente”
Esta opción va dirigida a aquellas personas que ya siguen unas rutinas de entrenamiento pero descuidan su alimentación, o a todas aquellas personas que quieren iniciarse en la vida sana y aprender a alimentarse correctamente.
“Somos lo que comemos” y nuestra alimentación tiene un impacto directo en nuestra salud. Una buena educación nutricional es básica para conseguir nuestros objetivos y mantenerlos durante toda la vida.
✓ En esta opción realizamos un seguimiento de la dieta del cliente y efectuamos modificaciones progresivas y semanales, basándonos en que el cuerpo necesita un periodo de adaptación a estos nuevos hábitos.
✓ Se ofrece información general y se pide la colaboración del cliente para el diseño de una nueva dieta adecuada a su estilo de vida, preferencias, objetivos, etc. Para ello se envía un cuestionario con el objetivo de recopilar el máximo de información, y se realiza seguimiento mediante medidas, fotos, etc
✓ Diseño de una dieta Fitness
✓ Consejos saludables
✓ Apoyo y dudas durante el proceso vía mail raulpersonaltrainer@outlook.com.
✓ Duración : Mensual
✓ En la tercera semana me indicáis si queréis continuar
Elaboración de un Programa de Entrenamiento orientado a tu Objetivo.
Una vida sana es sinónimo de vida activa. Con el Plan Entrenamiento conseguirás pulir tus formas y sentirte cargado de energía. La actividad física además de favorecer la quema de grasa te permitirá modelar tu cuerpo.
- Planificaciones personales.
- Orientado a la consecución de objetivos.
- Duración del planning: cuatro semanas.
-Preparación de Oposiciones ( Bomberos, Policia Nacional, Policia Local...)
- Seguimiento semanal o Mensual dependiendo del Objetivo y Programa.
